另見
冥想是一種精神練習，包括各種集中、思考和抽象技巧，被認為有利於提高精神理解或身體平靜。
明想 是 一 種 精神 運動, 包括 集中, 思維 和 抽象 的 各種 技巧, 被認為 有利於 高度的 心靈 領悟 或 肉體 平靜.
