言語病理學/口吃/心理問題
專家們提出了數十種口吃的心理原因。然後他們使用心理測試來檢驗他們的假設。而且，每次測試都證明“專家”是錯誤的。但這並沒有阻止專家們寫書宣傳他們的理論。
1928年，一位弗洛伊德心理學家提出了一種理論，認為口吃是試圖滿足未解決的口欲需求的一種嘗試。[1]如果這是真的，就會有口吃電話色情服務。想象一下，在《花花公子》雜誌的封底上發現一些穿著暴露的女性的廣告，上面寫著：“打電話給我！我會口吃！”
1939年的一項人格測試研究發現，口吃者比非口吃者更神經質、更內向、支配欲更低、自信心更差、社交能力更差。[2]對人格測試的檢查發現了16個與言語相關的問題，包括“如果你在外面吃飯，你是否更喜歡讓別人幫你點餐？”心理學家將口吃者不願在餐館點餐的行為解釋為神經症的證據，而不是說話困難。
1952年的一項關於敵意和攻擊性的研究發現，口吃者更有可能將敵意轉向內心。1953年的一項研究發現了相反的結果。[3]
其他心理研究發現，口吃者和非口吃者在自我概念、抱負水平、身體形象、角色認知、書寫、社交成熟度、出生順序、誇大的恐懼、睡眠障礙、多動症、脾氣暴躁、吮手指和咬指甲等方面沒有差異。[4]
口吃者平均而言在心理上是正常的，除了在說話方面存在恐懼和焦慮。我們通常與非口吃者有相同的與言語相關的恐懼和焦慮，例如害怕與陌生人交談和害怕在公眾場合演講，但這些恐懼在口吃者中更為強烈。
說話的自由——說得不好
摘自《如何學習任何語言》一書
然而，美國人手中有一張王牌，卻常常沒有打出來。我們很健談。我們是外向的人。有些人輕蔑地說。有些人讚賞地說。但那些最瞭解我們的人一致認為，我們是世界上唯一喜歡用另一種語言說得不好的人！
世界上大多數人害羞、尷尬，甚至在用不太流利的語言表達自己時會感到麻痺。一個美國人可能會掌握一門外語，直到他認為自己很流利。然而，一個歐洲人，即使說得一樣好，甚至不比他好，也常常會否認自己會說這種語言！
你是美國人——即使說話不好也樂於交談？還是歐洲人——當你的語言不流利時，“害羞、尷尬，甚至麻痺”？
或者你是中國人？在中國，口吃者被期望閉嘴，因為口吃會讓他們的家人感到尷尬。你不想讓鄰居發現你弟弟口吃，所以你給他找一份不需要說話的工作，他剩下的時間都待在家裡。
如果你覺得這很不公平，就在你的翻領上別一枚美國國旗別針。然後出去說英語——如果必須的話，說得不好也沒關係。
美國憲法第一修正案是言論自由。我們的祖先認為，說話是最基本的人權。如果你不想說話，你是否在放棄前幾代人爭取來的基本自由？
改變你的生活方式，多說話
請你的主管給你安排需要說話的工作。這可能是與客戶交談，或打電話給供應商，或培訓其他員工。
或者換一份需要說話的工作。一個人買了一個治療口吃的裝置，辭去了他在銀行後臺會計的工作，然後在芝加哥商品交易所工作，大聲喊叫買賣大豆期貨的指令。
或者找一份需要說話的志願者服務。醫院有資訊亭，志願者在那裡引導訪客到他們的樓層。公共電視臺需要志願者在認捐活動期間接聽電話。
政治團體需要挨家挨戶的人來收集請願書上的簽名。選擇一個你相信的事業。想象一下你站在繁華的街角，與過路人談論一個重要的問題。你能想象還有什麼比這更美國的嗎？
讚美他人
以下是如何讓世界變得更美好的另一種方法。進行眼神交流，微笑，然後讚美一個人。
不要侷限於吸引異性的單身人士。讓遇到的每個人都感覺良好。讚美老年人，在公園裡推著嬰兒車的婦女，超市隊伍後面的人，以及你的姻親。
以下是一些你可以對任何人說出的讚美之詞
- 讚美對方的微笑。然後微笑。這會讓對方微笑。加上一個小笑話，比如，“請代我向你的牙醫致敬”。
- 讚美對方的眼睛。這提醒你進行眼神交流。注視對方的眼睛足夠長的時間，在腦海中記下他或她的眼睛顏色。一個朋友和她男朋友分手了，因為她戴著太陽鏡問他她的眼睛是什麼顏色。他不知道。
- 讚美對方的名字。這有助於你記住對方的名字。將對方的名字與一個有趣的事實聯絡起來，例如，詢問他或她的名字是如何拼寫的（例如，Rebecca vs. Rebekah），民族起源或名字的含義。（我與一位名叫Alethea的女性約會，因為我知道alethea在希臘語中是真理的意思）。詢問對方是否與同姓的名人有親屬關係。閱讀你所在地區的史書，瞭解當地英雄和歷史人物的名字。
- 將對方與名人進行比較。（一位朋友在撰寫個人廣告時詢問她是否看起來像娜塔莉·莫爾斯或妮芙·坎貝爾。我回答說，她讓我想起了年輕的湯米·李·瓊斯。）
- 傾聽人們所做的一些不尋常的事情，然後將這些事情反映給他們。每個人都認為自己的生活很普通。例如，一個駕駛噴氣式戰鬥機的飛行員認為自己只是一個普通的戰鬥機飛行員。
講口吃笑話
一個口吃的人去東海岸參加了一個為期兩週的強化語言治療課程。當他回來時，他的朋友們問他情況如何。
口吃的人停頓了一下，深吸了一口氣，慢慢地說：“彼特·派珀採了一籃醃辣椒。”
他的朋友們驚呆了。“你說的非常流暢！”他們說。
口吃的人說：“是的，但，但，這，這很難，很難在，在，一，一場，談話中，說出來”。
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內向的憤怒與外向的憤怒
口吃，就像任何令人沮喪的經歷一樣，會導致憤怒。有些人將這些感覺導向內心（即，他們討厭自己）。這導致了一個惡性迴圈或“自我實現的預言”的失敗。
但其他口吃者將這些感覺導向外部。這些人對其他人感到憤怒。他們在工作或社交場合的人際關係變得糟糕，再次造成了失敗的惡性迴圈。
當人們在你口吃時不尊重你時，你有什麼感覺？你是否因為口吃而感到自責？或者你是否對那個對你不好的人感到憤怒？
當你生氣時，你是否什麼也不做，只是內心越來越憤怒？那是內向的自恨。
或者你採取行動以非語言的方式“傳送資訊”——對方肯定會誤解？我曾經“傳送資訊”給我的室友，輪到他們買衛生紙了。別問我做了什麼！他們沒有收到資訊。他們只是對我生氣了。那並沒有帶來家庭幸福。
如果你正在進行流暢塑造療法，當電話推銷員打電話時，使用緩慢、拉長的音節。你期待惹惱電話推銷員嗎？如果是這樣，你的憤怒是向外發洩的。但如果你拒絕惹惱電話推銷員，你的憤怒就是內向的。
外向的憤怒比內向的憤怒更容易克服。例如，你迫不及待地想讓電話推銷員打電話。你的DAF裝置已插入電話。你坐下來吃飯，電話響了。是慷慨的警察保護協會。你高興地進行了45分鐘的談話。你的晚餐變冷了，但你的口語卻變得更好了。然後一個朋友打電話來，你以緩慢正常的語速流利地說話。你對自己感覺良好，你的憤怒也消失了。
相反，如果你的憤怒是內向的，而電話推銷員打電話來，你決定不練習你的語言治療，你對電話推銷員結巴地說“不，謝謝”，然後結束通話電話。你的語言沒有改善，你的自恨仍在繼續。
如果與電話推銷員練習語言治療讓你感到害怕，讓你的言語病理學家假裝打電話給你。她會試圖向你推銷慢速壘球棒、慢速保險絲、不鏽鋼慢燉鍋和慢節奏CD。如果你不知道該說什麼，可以問：“慢速壘球棒有多慢？”
然後打電話給她，角色互換。說服她你的慢速保險絲是最慢的，沒有人能做出更慢的慢燉鍋。練習這個直到你願意與電話推銷員練習治療技巧。
否認比你所否認的事情更成問題
我曾經有個患有精神分裂症的鄰居。他去看牙醫做根管治療，中情局在他牙齒裡放了一個無線電裝置。政府正在向他的大腦廣播資訊。
像40%的精神分裂症患者一樣，他否認自己患有這種疾病。他失去了化學工程師的工作，現在做著最低工資的保安。除了我，他沒有任何朋友。
我的鄰居喜歡在大學圖書館閱讀法語和義大利語報紙。他會把報紙帶到地下室，那裡沒有人會聽到他重複粗話來惹惱那些監聽他思想的中情局特工。有一天，保安要求他離開。為了躲避他們，他跑到了繁忙街道的車流中。從那以後，他不被允許使用圖書館了。
想想如果他告訴圖書館管理員他患有精神疾病，導致他自言自語，並詢問是否有地方可以閱讀報紙而不打擾任何人，會發生什麼。圖書館管理員會為他開啟一個會議室供他使用。
否認自己患有精神分裂症需要付出很大的努力。如果他承認自己患有這種疾病，他的生活會簡單得多。如果你否認自己患有某種疾病所付出的努力超過了治療所需的努力，那麼你就存在否認問題。
他會問我是否認為他瘋了。我會說：“如果你否認自己患有精神疾病，那才是瘋了。如果你承認了，你就不是瘋子。”
迴避就是否認
否認可能表現為迴避。許多口吃者會花兩個小時開車去商店看看商店是否有某個商品，而不是花兩分鐘打電話給商店（並經歷口吃帶來的尷尬）。
許多口吃者會替換詞語。例如，說“美國偉大的消遣”而不是“棒球”。那是八個音節而不是兩個，有些聽眾不會知道你在說什麼。
當迴避口吃所付出的努力超過口吃本身時，你就否認了迴避口吃需要付出多少努力。
這是一個迴避的極端例子。一位女士打電話給我，諮詢關於口吃治療的問題。她的丈夫是一名計算機軟體工程師。他已經停止說話了。他要求在工作中降職到一個從不與任何人交談的職位。他坐在自己的隔間裡，透過電子郵件交流。在家裡，他不再和妻子或孩子說話。他停止參加社交活動或與朋友交往。他的妻子正在考慮離婚。但首先，她正在學習一切關於口吃的知識，希望能找到一些能夠讓他開口說話的方法。
這個人是口吃問題？還是否認問題？他認為可以透過不說話讓生活更輕鬆。但為了不說話而付出的努力（例如，不幸福的婚姻）超過了說話的努力（例如，對他的妻子，她已經知道並接受了他口吃的事實）。
“我無需幫助就能做到”就是否認
一位朋友住在提供免費防口吃電話的州（見州特殊電話裝置專案）。他口吃程度中等至嚴重。我建議他填寫申請，獲得一個防口吃裝置。他說不，他去過一個很好的言語治療專案，他知道自己該怎麼做。他決心在沒有電子裝置、藥物或其他幫助的情況下改善自己的言語。
自從他參加那個言語治療專案已經五年了。他仍然口吃。他否認言語治療專案沒有幫助。他否認自己不知道如何改善自己的言語。他否認自己需要幫助。
相反，一個不否認自己口吃的口吃者會利用一切可以利用的東西來改善自己的言語。如果你的州想給你一部能幫助你流利說話的電話，為什麼不接受呢？
“但我嘗試過言語治療”就是否認
想想為什麼瘋狂的減肥飲食會吸引顧客。人們嘗試“披薩和冰淇淋”飲食，它不起作用，然後他們可以說他們嘗試過減肥，但飲食沒有效果。因此，任何飲食、鍛鍊計劃或其他任何東西都不會起作用。因此，他們有藉口超重。這些人選擇“披薩和冰淇淋”飲食而不是沙拉和每天跑十英里的飲食。他們選擇了一種時尚飲食，因為他們知道它不會起作用。
類似地，一些口吃者去參加一個言語治療專案，它沒有幫助，然後撰寫文章說“達到流利程度……幾乎是不可能的”以及“口吃是一種身體障礙，幾乎無能為力”。[5]這也是否認。這個人避免有效的治療，透過否認有效治療的存在。
否認生活中最重要的事情
我意識不到自己口吃有多嚴重（見我的口吃人生）。我以為自己有一個輕微的言語問題。我試圖做所有其他人做的事情。當我持續地無法做到大多數人似乎毫不費力就能做到的事情（例如，找到工作，找到女朋友）時，我沒有意識到這是因為與我交談對聽眾來說是一次痛苦的經歷。沒有人告訴我。他們只是避開我。
我是否存在否認問題？是的——但讓我告訴你我與一位會計師共進晚餐的故事。他在當地政府工作。他床邊放著筆和紙，因為他會帶著如何解決工作中會計問題的想法醒來。
我的第一個想法是，這傢伙需要生活！他夢想著會計！
然後我想，他24/7都在想會計。他一定是個優秀的會計。當我需要會計時，我會僱用他。
我的言語在30歲以後有所改善，當時我將口吃放在生活的中心。我24/7都在想口吃。我會帶著如何解決言語問題的想法醒來。言語治療從我在言語診所每週做兩次，變成了我一直在做的事情。
我的否認問題不是我沒有承認自己口吃。我的否認問題是我沒有承認口吃是我做的最重要的事情。我把它放在一邊，專注於其他事情。
無論你專注於什麼，你都能做到。這可能需要多年的堅持，但你最終會成功。但你只能24/7地思考一件事。你不想花一輩子爬山，到達山頂後，發現你爬錯了山。
奇蹟發生
當你專注於生活中最重要的事情時，奇蹟就會發生，然後其他一切都會毫不費力地到位。例如，你改善了你的言語，然後你的老闆給你升職。然後照片店的漂亮金髮女郎想成為你的女朋友。這發生在我身上，也會發生在你身上。要閱讀更多奇蹟，請參閱附錄口吃名人。
但在你的奇蹟發生之前，想想我的問題。口吃是你做的事情中最重要的事情嗎？如果你是一個嚴重的口吃者，就像我一樣，答案可能是肯定的。在你24/7地思考口吃之前，你的生活中不會發生奇蹟。如果你的孩子口吃，你可能需要專注於孩子的治療，而不是把它留給學校的言語治療師。
但如果你是一個輕微的口吃者，口吃可能不是你應該攀登的山。你可能將精力集中在避免口吃上，而聽眾並不在乎你是否口吃。他們甚至可能偶爾喜歡聽到你口吃。也許你應該把精力放在其他地方。