擠壓和拉伸 原理意味著無論物體變形多少，它必須始終保持相同的表觀體積。正確使用擠壓和拉伸可以說明物體的密度或剛度。所有現實世界的物體，除非非常堅硬，都會表現出某種形式的擠壓和拉伸。
經典的例子是彈跳球。球在撞擊地面時會擠壓，然後在向上彈起和向下彈回時會拉伸。當物體沿一個軸（方向）擠壓時，它會自動沿另外兩個軸擴充套件。作為動畫師，你必須確保沿一個軸的任何變形都會被沿其他軸的相反變形抵消，以保持恆定的體積。
想想一個枕頭在房間裡被扔來扔去時形狀的變化。形狀會變形，但枕頭的體積會改變嗎？無論枕頭變得多麼扭曲，它仍然保持相同的重量和填充物數量。