美國式摔跤/位置與控制

位置是摔跤中一個重要的主題。幾乎所有招式的反制以及這些反制的有效性都是基於位置的。

原則

• 臀部比他們高
• 從背後或正面迎擊
• 控制臀部
• 控制平衡中心
• 不要降低到你的臀部
• 始終保持頭部抬起