食譜 | 食譜 | 配料 | 裝置 | 技術 | 食譜消歧義頁 | 配料 | 堅果和種子
葵花籽、葵花仁或葵花心是普通向日葵（Helianthus annuus）的去殼果實。出售食用用的葵花籽通常帶條紋外殼。
它們有帶殼和去殼的，生的（乾的）或烤的。烤葵花籽可以是原味的，也可以加鹽或其他調味料。
葵花籽可以磨成葵花籽醬，在花生過敏的情況下用作花生醬的替代品。
這個食譜頁面是一個存根。請擴充套件它.
