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跑酷/基礎動作/雙臂翻越

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跑酷

跑酷華夏公益教科書快速導航:
01. 引言 截至 2011 年 4 月 4 日，已開發 50% 02. 練習 截至 2011 年 4 月 4 日，已開發 50% 03. 基礎動作 截至 2011 年 4 月 4 日，已開發 50%
04. 高階動作 截至 2011 年 4 月 4 日，已開發 0% 05. 自由奔跑 截至 2011 年 4 月 4 日，已開發 0%

概述

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雙臂翻越可能是最簡單也最常見的翻越方式。此技巧需要使用雙手，並需要一定的體力才能將自己拉過物體。物體通常是護欄，但此方法也可以用在“貓跳”中，將自己拉過物體。

摘自 "https://wikibook.tw/wiki/Parkour/Basic_Moves/Two_Handed_Vault"
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