清醒夢/詞彙表

CAT

參見 迴圈調整技巧。

迴圈調整技巧

調整你的睡眠週期，以增加做清醒夢的可能性。

DC

參見 夢境人物。

DILD

參見 夢境誘導的清醒夢。

夢境人物

夢境中的任何角色。有些人認為他們是真實的人或精神導師，另一些人認為他們只是夢境思維的產物。

夢境誘導的清醒夢

從“正常”的非清醒夢開始的清醒夢。

夢境回憶

回憶夢境細節的能力。

夢境結果

現實檢查的結果表明你在做夢。例如：捏住鼻孔後還能用鼻子呼吸。

夢境空間

夢境中的景觀和場景。

入睡幻覺

你在入睡時感知到的影像、聲音等。不要與幻覺混淆。

EILD

參見 性誘導的清醒夢

性誘導的清醒夢

帶有性活動的清醒夢。它們可能會引發真正的性高潮，這種現象被稱為夜間遺精或夢遺。

HI

參見 入睡幻覺。

LD

參見 清醒夢。

LILD

參見 清醒夢的清醒夢誘導。

清醒夢

你意識到自己在做夢的夢。

清醒夢的清醒夢誘導

你在清醒夢中做一些理論上會在你的下一個夢中提醒你你在做夢的事情的技巧。

MILD

參見 助記誘導的清醒夢。

助記誘導的清醒夢

你在入睡時對自己重複，你未來會意識到你在做夢的意圖的技巧。

命名潛意識技巧

（參見“從你的潛意識獲得更多關於 MILD 的幫助”，在MILD 部分的論壇連結框中。）這種技巧是對 MILD 和自我暗示技巧的一種有用的輔助，夢者積極地利用他的潛意識來獲得夢境結果。

NST

參見 命名潛意識技巧。

清醒夢者

熟練的清醒夢者。

幻覺

當你的眼睛閉著時，你始終可以看到的顏色斑塊（通常是紅色或藍色）。

快速眼動

睡眠週期中你做最生動的夢的階段。

RC

參見 現實檢查。

現實檢查

一種簡單快捷的方法來確定你是否在做夢。例如：閉著鼻子呼吸，燈開關故障等。

現實生活結果

現實檢查的結果表明你可能沒有在做夢。例如：無法強迫自己飛翔。

REM

參見 快速眼動。

睡眠癱瘓 (SP)

身體在睡眠時自然地使身體的四肢癱瘓的現象。這可能是無意中或在 WILD 技巧中被意識地體驗到的。

VILD

參見 視覺誘導的清醒夢

視覺誘導的清醒夢

你潛意識地做夢，提醒你進行現實檢查並變得清醒的技巧。

生動的夢 (VD)

細節明顯更高的夢。

醒來後返回睡眠

你睡了幾個小時後醒來一會兒，然後再次入睡的技巧。通常與其他技巧結合使用。

覺醒誘導的清醒夢

由有意識地入睡觸發的清醒夢。

WBTB

參見 醒來後返回睡眠。

WILD

參見 覺醒誘導的清醒夢。