獨輪車百科全書/盔甲和服裝
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雖然大多數人很少撞到頭,但建議使用頭盔,尤其是在做一些瘋狂的事情時!請記住,在你決定購買頭盔之前,你承受不起幾次頭部撞擊。
如果你想越過縫隙和其他形狀奇怪的障礙物,滑板頭盔比腳踏車頭盔提供更好的保護。對於一般的騎行,更輕便、通風更好的腳踏車頭盔可能更合適。一個好的頭盔可以很便宜。
如果你不介意偶爾血淋淋的腿,那麼使用塑膠踏板的護脛就沒有必要,但是如果你使用固定踏板,那麼護脛就是必須的。固定踏板造成的割傷非常痛苦,可能需要一個月才能完全癒合。特別嚴重的割傷可能需要縫針。
過了一段時間,你就習慣了它們,並忘記了它們的存在。它們救了我的腿好幾次,免受樹根和石頭的傷害。
Kris Holm 設計並銷售專為獨輪車設計的護脛。
其他生產護脛的公司包括 TSG、Roach、KHE 和 sixsixone。Sixsixone 的護膝/護脛在獨輪車騎行者中非常受歡迎,並且提供了良好的保護。
如果你向前跌倒,手碰到地面,那麼你的膝蓋也離地面不遠。學習騎獨輪車的一部分就是要學會如何跌倒。很多初學者在這個過程中會嚴重地磕到膝蓋。如果你剛開始接觸這項運動,是成年人,或者嘗試難度較高的特技,那麼膝蓋保護措施是一個好主意。
有很多膝蓋護具可供選擇,有些還附帶小腿保護,形成完整的“腿部保護”。Kris Holm 和 Sixsixone 出品的流行腿部護具廣受好評。
大多數獨輪車愛好者喜歡穿平底的低幫鞋。靴子往往會限制踝關節的運動,高跟鞋會讓調整腳的位置變得困難。
運動鞋或滑板鞋都是不錯的選擇。如果天氣潮溼寒冷,而且你經濟條件允許,低幫的 Gore-Tex 靴子也是不錯的選擇。如果你使用固定踏板或練習滑行,你的鞋子會很快磨損。由一塊橡膠製成的鞋底可能更耐用。注意鞋底與鞋子的連線方式。如果你有能力購買專門的騎行鞋,那麼Five Ten Impact 是強烈推薦的選擇。(進入 -> 鞋履 -> 極限運動)這款鞋子有高幫和低幫兩種款式,鞋底非常抓地。Vans 滑板鞋的鞋底也非常適合固定踏板,因為鞋底的凹陷部分可以很好地包裹住踏板釘。另一款非常棒的鞋子是 The North Face 的 A5s。這款鞋子有一個整體的 Vibram 鞋底,幾乎堅不可摧,鞋底的紋理非常適合抓握固定踏板。
很多騎手都穿 Converse All-Stars,包括高幫和低幫,但主要用於花式騎行,因為這款鞋子很柔軟,騎手可以很好地感受踏板。請注意,在美國購買的 All-Stars,橡膠鞋底的底部貼上著一層毛氈襯裡,這使得它在踏板上很滑(原因我不清楚)。在網上搜索加拿大商店,然後從那裡購買,以避免出現這種“特點”。高幫款還可以提供一定程度的保護,保護靠近曲柄的裸露的踝骨!
手腕骨折很嚴重,而且發生的頻率比你想象的要高。
護腕在獨輪車騎行中尤為重要,因為騎手往往會向前跌倒,用手撐地。
Kris Holm 設計並銷售專為獨輪車騎行設計的護腕手套。這些護腕覆蓋手指,掌心有填充物,手腕背面有護腕支架,便於抓握座椅。在玩技巧性騎行和越野騎行時,經常需要抓握座椅,因此全指覆蓋也很重要。http://www.krisholm.com/products/productpics/index-Pages/Image16.html
許多其他公司也銷售為滑旱冰或滑板設計的護腕。Harbinger 護腕非常棒,因為它可以保持手腕的穩定性,同時又具有靈活性。
對於技巧性騎行和越野騎行來說,踝關節受傷並不罕見。根據曲柄的 Q 值,你的踝關節可能會離輪轂非常近。這種情況經常發生在騎手在大型下坡過程中失去對獨輪車的控制時,因為前腳的踝關節位於輪轂旁邊。如果你沒有穿帶有踝部填充物的靴子,那麼市場上有可以插入鞋子的踝關節護具。
很多人在使用 Summit 和 Kris Holm 2003-2004 款技巧性獨輪車時都遇到過這個問題。2005 款 Kris Holm 曲柄的 Q 值更大,這個問題就沒有那麼嚴重了。
此外,有些騎手還會佩戴踝關節支架,防止踝關節扭傷和肌腱斷裂,並在受傷後進行保護。這些支架從套在踝關節上的氯丁橡膠管,到類似於護腕的帶有塑膠側面的支架,種類繁多。
保護踝關節的一個簡單便宜的方法是:將一塊(柔軟的)電腦滑鼠墊剪成四塊,將角磨圓,然後放在襪子裡。