食譜：黃瓜和蘿蔔沙拉

黃瓜和蘿蔔沙拉
類別	沙拉食譜
份量	2–3
能量	每份 30 卡路里
時間	10 分鐘
難度

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這道沙拉非常容易製作。

配料

• 1 個 (約 5 盎司) 醃製 黃瓜
• 3–4 個 (約 5 盎司) 蘿蔔
• 1 個 (約 1 盎司) 青蔥
• 1–2 茶匙 酸奶油
• ½ 茶匙 鹽 (根據口味新增)

步驟

1. 切碎 黃瓜和蘿蔔成小方塊（每邊約 ¼ 英寸）。
2. 切碎青蔥。
3. 將以上所有材料放入一個大小合適的碗中。
4. 加入酸奶油，充分混合。
5. 根據口味加入鹽，再次混合。

備註、提示和變化

• 為了獲得最佳味道，請現做現吃。