食譜：猴子黃油

食譜 | 食譜 | 配料 | 裝置 | 技巧 | 食譜消歧義頁面 | 食譜

猴子黃油
類別	花生醬食譜
產量	1½ 杯 (375 g/13.2 oz)
時間	2 分鐘
難度

營養成分
份量
每份食譜
每份量
卡路里
來自脂肪的卡路里
總脂肪
飽和脂肪
膽固醇
鈉
總碳水化合物
膳食纖維
糖
蛋白質
維生素 A
維生素 C
鈣
鐵

配料

• 1 個搗碎的 香蕉
• 2 湯匙 低脂 花生醬
• 1 杯 (250 克/8.8 盎司) 香草 酸奶
• 2 茶匙 肉桂糖

步驟

1. 將所有配料混合在一起，直至順滑。

筆記、提示和變化

• 非常適合作為 法式吐司 的塗抹醬。