食譜：花生醬香蕉燕麥粥

花生醬香蕉燕麥粥
類別	燕麥食譜
份量	1
時間	15 分鐘
難度

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一種用花生醬、香蕉和蜂蜜製作的燕麥粥。

配料

• 1 杯 燕麥片 或即食燕麥片
• ½ 杯 牛奶
• 1 香蕉，去皮並切片
• 1-2 湯匙 花生醬
• ½ 湯匙（或更多）蜂蜜，根據口味新增

步驟

1. 將燕麥片在水中煮沸。如果使用普通燕麥片，大約需要煮 10 分鐘，而即食燕麥片會更快煮熟。
2. 將煮好的燕麥片放入碗中
3. 加入牛奶、花生醬、蜂蜜和香蕉片。
4. 搗碎，直到香蕉和所有配料充分混合在一起。
5. 在上面淋上蜂蜜，趁熱食用。