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食譜:佛卡夏 I

來自華夏公益教科書,開放的書籍,開放的世界
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佛卡夏 I
類別麵包食譜
份量一個 11"x14" 的麵包
時間3-4 小時
難度

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佛卡夏 是一種源自義大利的扁平發酵 麵包

食材 數量 體積[註釋 1] 重量 麵包師百分比[註釋 2]
活性幹 酵母 (非速溶) [註釋 3] 2 茶匙 8 1.6%
溫水 (約 110°F / 43°C) 1 ½ 355.5 克 71.1%
未漂白 通用麵粉 4 杯 500 克 100%
特級初榨 橄欖油 5 湯匙 67.5 克 13.5%
3 茶匙 18 克 3.6%
總計 n/a 949 克 190%
  1. 在中等大小的碗中,將 1 茶匙酵母撒在 ½ 杯水中。攪拌混合,靜置 10 分鐘。加入 ¾ 杯麵粉,用保鮮膜蓋緊,放在溫暖的地方發酵至兩倍大,約 45 分鐘。
  2. 在一個大碗中,將剩餘的 1 茶匙酵母撒在 1 杯溫水中,混合並靜置 10 分鐘。加入第一個酵母混合物(現在已發酵),以及 3 湯匙橄欖油和 2 茶匙鹽,充分混合。然後逐漸加入剩餘的麵粉,每次新增後充分混合,直到全部混合均勻。
  3. 在輕微撒粉的工作臺上,將麵糰倒出並 揉捏 至柔軟,大約 10 分鐘。
  4. 將麵糰放入一個輕微塗油的碗中,蓋緊並放在溫暖的地方發酵至兩倍大,大約 1 ½ 小時。
  5. 將一個 11" x 14" (28 釐米 x 36 釐米) 的烤盤塗油,然後將發酵好的麵糰倒入烤盤中,將其壓平至烤盤邊緣。如果麵糰彈性太大,無法完全覆蓋烤盤,可以先讓它休息 10 分鐘,然後再繼續操作。用乾淨的毛巾蓋住麵糰,讓它發酵 45 分鐘到 1 小時。
  6. 將烤箱預熱至 425 °F (220 °C)。取下毛巾,用手指在麵糰上壓出凹陷,然後淋上剩餘的 2 湯匙橄欖油,撒上海鹽,並將烤盤放入烤箱中。烘烤 20 到 25 分鐘,或直到頂部變成金黃色。
  7. 將佛卡夏從烤盤中取出,放在烤架上冷卻,然後食用。
  1. 重量換算來自美國農業部國家營養資料庫。原始食譜文字和食材順序保持不變。
  2. 麵包師百分比。 這一列代表整個配方。步驟部分描述了一個經過修改的 海綿和麵團 過程。
  3. 這種酵母量會導致明顯的酵母味。為了減少這種味道,建議使用不超過 1.05% 的活性乾酵母,儘管你可以預期發酵時間會略微增加。進一步減少會使酵母味更少,並延長 麵糰發酵 時間。
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