食譜：金槍魚米飯砂鍋

金槍魚米飯砂鍋
類別	砂鍋食譜
份量	8
時間	40分鐘
難度

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金槍魚米飯砂鍋 是一款簡單易做，即使是孩子也能做的美味佳餚！

食材

• 2罐（12 盎司 / 300 克）金槍魚
• 1包（10盎司/280克）冷凍豌豆，煮熟
• 3 杯煮熟的米飯
• ¾杯（6盎司/180 毫升）水
• 1罐（10盎司/280克）切達乾酪 湯

步驟

1. 將 烤箱預熱至400°F（200°C）。
2. 在一個大碗中，將金槍魚、豌豆和米飯混合均勻。
3. 在另一個大碗中，將切達乾酪湯和水混合。
4. 將湯料混合物放入裝有金槍魚混合物的碗中。
5. 將混合物放入塗油的 砂鍋菜盤中。
6. 在預熱至400°F（200°C）的 烤箱中烤20分鐘。

筆記，技巧和變化

• 嘗試在混合之前在第一個碗中加入2 湯匙 切碎的 洋蔥。
• 加一兩茶匙Texas Pete 辣醬味道很棒！
• 可以用切碎的雞肉或火雞代替金槍魚。