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- 將鹽、蜂蜜和醋放入一個加侖大小的拉鍊袋中,直到鹽溶解。加入冰塊,搖晃至鹽水冷卻,冰塊幾乎完全融化。
- 加入豬肉烤肉,攪拌均勻。冷藏 3-4 小時。
- 將麵包和水果混合在一起。輕輕地 摺疊 蛋白到麵包混合物中。備用。
- 將烤肉幾乎水平地切開,不要切穿兩側或底部。將餡料裝入袋中,用第戎芥末 刷 開啟處的邊緣。按壓封閉。
- 用芥末刷烤肉的全部表面。將胡椒粒壓入肉中,放在烤盤中的烤架上。
- 將探頭 溫度計 插入烤肉中心沒有餡料的區域。在 425°F 的 烤箱 中 烘烤,直到內部溫度達到至少 145°F。
- 取出放在盤子上,靜置 10 分鐘再切片。配以蘋果醋汁食用。