跳轉到內容

食譜:香煎豬裡脊配蘆筍和義大利燻火腿

來自華夏公益教科書,開放的書籍,開放的世界
香煎豬裡脊配蘆筍和義大利燻火腿
類別豬肉食譜
份量3–4
難度

食譜 | 食譜 | 食材 | 裝置 | 技巧 | 食譜消歧義頁面 | 食譜 | 肉類食譜

  1. 修剪豬肉裡脊上任何小的白色結締組織,因為它們會又硬又彈。
  2. 清洗蘆筍並將其切成小塊,使用斜切以改善外觀。
  3. 如果你願意,可以留幾片義大利燻火腿(切碎),因為你可能想將它加入醬汁中。
  4. 烤箱預熱至 375°F (200°C)。
  5. 將豬肉放在乾淨的 切菜板上。用義大利燻火腿片將裡脊包裹起來,儘量包裹緊,使其保持固定。
  6. 在做這些的同時,也要預熱一個烤箱安全的鍋子,開中火。在鍋中倒入幾湯匙橄欖油,然後將豬肉放入鍋中。開始在所有側面煎肉。完成後,將整個鍋放入烤箱中。
  7. 同時,加熱另一個鍋子(最好是 平底鍋),倒入幾湯匙橄欖油。加熱後,將大蒜和小洋蔥放入鍋中,略微煸炒
  8. 大蒜煸炒至淺棕色後,加入少量橄欖油和蘆筍。
  9. 蘆筍略微煸炒後,加入大約一半的鮮奶油和大約四分之一的酒。
  10. 在中等大小的鍋中加入三分之二的鹽水,放在後燃器上開大火。
  11. 將豬肉裡脊翻面,確保義大利燻火腿不會從肉上掉下來。撒上少許鹽和胡椒粉。
  12. 將醬汁減少到原來的一半左右,然後倒入剩下的鮮奶油和酒。
  13. 再次翻面。
  14. 將細扁面放入沸水中,偶爾攪拌。你可以在此時加入切碎的義大利燻火腿。
  15. 醬汁再次減少後,調低火候,從烤箱中取出豬肉。將它放在乾淨的切菜板上,靜置幾分鐘。
  16. 將細扁面濾幹,開始將豬肉裡脊切成小塊。
  17. 將適量的細扁面放在每個盤子裡,並在上面放幾塊豬肉。在上面淋上醬汁。
華夏公益教科書