旁遮普語/對話/表達情緒
人類的情緒，如喜怒哀樂，是對周圍事件的反應。這些情緒可以大體分為積極的，如快樂，消極的，如悲傷，或中性的。你表達的情緒也是一個事件，會在他人身上產生情緒。你表達的快樂可能會讓別人快樂，反之亦然。因此，正確表達你的情緒很重要，以便儘可能避免在他人身上產生負面情緒。
快樂是一個模糊的概念，對不同的人意味著不同的東西。廣義上說，快樂是一種精神狀態，包括從滿足到極度喜悅的積極或愉快的情緒。滿足和喜悅反映在快樂的表達中。在非言語層面上，微笑是快樂的極好表達。以下是一些言語表達快樂的例子。
ਰਾਜੇਸ਼(ਬੇਹੱਦ ਖੁਸ਼) : ਮੇਰੀ ਬੱਚੀ, ਰੱਬ ਦਾ ਰੂੂਪ, ਮੈਂ ਬੇਹੱਦ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ!
- Rajesh(looking elated) : My baby, my little angel, I am so happy!
ਰਵੀਨਾ(ਮੁਸਕਾਨ ਨਾਲ) : ਰਾਜੇਸ਼, ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਦੀ ਵਧਾਈ ਹੋਵੇ!
- Raveena(with a smile) : Congratulations Rajesh on your becoming a father.
ਰਾਜੇਸ਼(ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਮੁਸਕਾਨ) : ਰਵੀਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਵਧਾਈ ਹੋਵੇ!
- Rajesh(with a smile) : Raveena, congratulations to you too on becoming a mother.
驚訝是意外事件的結果。它可以表現為揚起眉毛和張開嘴巴。
ਰਵੀਨਾ : ਰਾਜੇਸ਼ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚ ਵੀ ਗਏ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਡਾਣ ਤਾਂ ਕੱਲ੍ਹ ਸੀ!
- Raveena : Rajesh you have come, I thought your flight was tomorrow!
ਰਾਜੇਸ਼ : ਹਾਂ ਰਵੀਨਾ, ਪ੍ਰੰਤੂ ਤੁਹਾਡੀ ਫੋਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਰੁਕ ਨਾ ਸਕਿਆ।
- Rajesh : Yes Raveena, but I could not stay back after I received your phone call.
ਰਵੀਨਾ : ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ।
- Raveena : This is very nice on your part.
悲傷是一種情緒，其特徵是悲傷、絕望、失望、失落或無助。
ਰਵੀਨਾ : ਮਾਤਾ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
- Raveena : Mom, you look very sad.
ਮੀਨਾ : ਹਾਂ, ਤੇਰੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਇਕੱਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹਾਂ।
- Meena : Yes, I have been feeling lonely since your father passed away.
當你感到被別人冤枉時，你就會生氣。有些人天生脾氣暴躁，會毫無道理地生氣。表達憤怒有助於糾正錯誤，解決不滿。然而，不必要的表達憤怒可能會造成緊張的關係。因此，絕對有必要控制和適當地表達憤怒。
ਕਪਤਾਨ(ਕਚੀਚੀ ਭਰ ਕੇ) : ਲਉ, ਉਹ ਫਿਰ ਵਿਕਟ ਵਗਾਹ ਕਿ ਸੁੱਟ ਆਇਆ ਹੈ।
- Captain(with grimace) : He has again threw away his wicket.
恐懼是由生命、健康、財富的危險或對親人的傷害引起的。對恐懼的即時反應是戰鬥，就像殺死蛇一樣，或者逃跑，就像突然遇到蛇時退縮或躲開一樣。
ਰਾਜੇਸ਼ : ਆਹ! ਭੱਜ ਕੇ ਆ ਜਾ, ਕੁੱਤਾ ਕੱਟੇਗਾ।
- Rajesh : Come! run away fast, the dog will bite you.
厭惡的情緒是由血腥的場面、悲慘的狀況、不道德的行為等引起的。對血腥場面的典型反應。
ਮੀਨਾ : ਉਫ! ਕਿੰਨਾ ਭਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੈ!
- Meena : Oh! What a gory scene!