食譜:Arroz con Pollo(雞肉飯)
外觀
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| Arroz con Pollo(雞肉飯) | |
|---|---|
| 類別 | 雞肉食譜 |
| 時間 | 1 小時 |
| 難度 | |
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Arroz con pollo(譯:雞肉飯)是一道傳統菜餚,在整個西班牙和拉丁美洲都很常見,尤其是在古巴、巴拿馬、秘魯、波多黎各、哥斯大黎加和多明尼加共和國。它與西班牙海鮮飯很像,無論是食材還是烹飪手法,很可能是一種新大陸的改編版本。
arroz con pollo 的常見食材包括米飯、蔬菜、新鮮香草和雞肉。
- 1 個(1.3–1.8 公斤)雞肉,切成塊狀
- 鹽,適量
- 胡椒,適量
- 橄欖油
- 4 瓣新鮮大蒜,切碎
- 1 箇中等大小的洋蔥,切碎
- 225 克 切丁的紅辣椒
- 425 克(1 罐)切丁的西紅柿
- 7.5 克(½ 湯匙)甜紅椒粉
- 14 克(½ 盎司)切碎的香菜
- 1.4 升(6 杯)雞湯
- 8 根藏紅花絲或 1 茶匙 食用色素(用於製作黃米飯)
- 370 克(2 杯)中等或長粒米飯
- 225 克(8 盎司)罐裝豌豆(徹底 瀝乾)
- 用兩撮鹽和一撮胡椒粉調味雞肉。
- 在大的平底鍋中倒入足夠的橄欖油,以剛好在底部覆蓋一層為宜。
- 煸炒雞肉,直到變色。從這裡開始有兩種方法:要麼將雞肉從平底鍋中取出,要麼留在鍋中。
- 煸炒大蒜,直到變色。小心,大蒜容易糊。
- 加入洋蔥、紅辣椒、西紅柿和紅椒粉。煸炒,直到蔬菜變軟。
- 將食材轉移到一個大的燉鍋中。
- 加入香菜、高湯和藏紅花(或食用色素)。煮至沸騰。
- 加入米飯,充分混合。用中火燉煮,直到米飯煮熟,液體被吸收。如果液體在米飯煮熟之前蒸發,可以加入更多的肉湯或水。
- 將雞肉放入鍋中(如果之前已經取出),並用米飯覆蓋。等待兩到三分鐘,讓雞肉溫熱。
- 在米飯上面撒上豌豆。
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