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食譜:Bánh Mì

來自華夏公益教科書,開放的書籍,為開放的世界
Bánh Mì
類別三明治食譜
產量1 個三明治
難度

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Bánh mì越南語中意為“麵包”,通常指的是一種越南三明治。它可能起源於越南的“廚房水槽”食譜,各種剩菜會被扔進三明治裡,以吃完它們(就像窮人男孩三明治)。Bánh mì現在因其獨特美味的味道而受到許多人的追捧。Bánh mì 三明治的種類很多,從切成塊的燒烤豬肉、豬肉醬、切片烤雞肉,到烤燻海鮮、沙丁魚、肉丸、中國式香腸和毛肚不等。

麵包的選擇也多種多樣。通常使用烤法式長棍麵包或法式麵包,因為這些麵包的質地提供了:bánh mì 最好吃的時候是麵包的外皮堅硬但不硬,麵包內部蓬鬆輕盈,就像酵母麵包一樣,也就是說,它不至於過於濃密或海綿狀。這樣做的原因是,外皮的堅固為三明治的溼度提供了一道屏障,而內部麵包的輕盈不會壓倒三明治的味道,否則會使三明治嚐起來過於“麵包味”。不過,沒有哪種三明治比麵包的味道更好,所以要確保麵包新鮮美味(最好是來自麵包店的麵包)。使用商店購買的麵包會產生不可預測的結果,因為它們往往嚐起來過於加工,或者嚐起來像它們存放的塑膠袋或紙袋。

許多不同的食材可用於製作 bánh mì。在你的三明治中放入你想要的任意數量——每個都是不同的。

核心食材

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標準 bánh mì 餡料

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肉類餡料

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可選的額外餡料

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三明治醬汁

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醃製蔬菜

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  1. 在切成細條的胡蘿蔔和白蘿蔔上輕輕撒上鹽。靜置 5 分鐘,然後用冷水沖洗。
  2. 將水、醋和糖以等量混合。煮沸,冷卻,然後倒在蔬菜上。
  3. 將這種混合物存放在冰箱中的容器中,至少醃製一天後再使用。

三明治組裝

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  1. 切片一根長棍麵包,切成長度,沿長邊切開。在每一半中形成一個凹槽,方法是去除多餘的麵包或壓縮它。這些凹陷是你放置餡料的地方。
  2. 如果需要,請烤麵包。
  3. 在麵包的每一半上塗上一層你想要的醬汁。
  4. 用上面列出的任何你想要的餡料填充三明治。
  5. 上菜。
華夏公益教科書