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食譜:香草和香料

來自華夏公益教科書
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香草和香料

類別基本食物

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香料和香草在烹飪藝術中以許多不同的方式使用。不同的文化使用不同的香料和香草組合,賦予菜餚其獨特的口味和風味。

香草和香料的區別在於,如果植物的葉子可以用來為菜餚增添風味或香氣,那麼它就是香草。如果它使用的是其他部位,比如種子、果實、漿果和樹皮,那麼它就是香料。

整粒與研磨

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大多數香料和香草都可以買到細磨的烹飪形式,也可以買到種子、堅果、葉子或塊莖等生鮮形式。大多數情況下,需要磨碎的形式才能正確地給菜餚調味。通常,整粒香料比研磨香料更能保留風味。南亞烹飪 通常使用整粒香料,他們在研磨前先烘烤,以最大限度地釋放到食物中的風味和香氣。

月桂葉通常用於燉菜和湯中,幾乎總是使用整粒。

新鮮與乾燥

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如果使用新鮮的版本,食譜通常需要修改,因為風味在乾燥過程中會發生變化。新鮮香草幾乎總是比干香草更好,因為在乾燥過程中會失去一些微妙的香味。在食譜中替代時,一份幹香草約等於三份鮮香草。例如,1/3 湯匙幹羅勒大約等於 1 湯匙切碎的新鮮羅勒。

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